Overhundred’s Weblog

Osteoarthritis vs Osteoporosis

Posted on: April 2, 2009

Osteoartritis (OA) :
adalah penyakit pada persendian, dimana permukaan sendi tidak lagi licin, sehingga terjadi proses inflamasi (peradangan) .
Biasanya oleh orang awam disebut pengapuran sendi.
Biasanya mengenai sendi – sendi penopang tubuh, seperti sendi lutut, sendi panggul.

Lebih sering timbul pada orang yang obesitas (karena sendi penopang tubuh akan lebih sering menerima tekanan atau beban) dan pada orang yang banyak menggunakan aktivitas sendi ybs, misalnya : atlit lari yang banyak menggunakan sendi lutut.
Gejala Osteoartritis : timbul rasa nyeri pada sendi yang terkena terutama setelah beraktivitas. Pada tahap awal, rasa nyeri dapat hilang jika beristirahat.
Biasanya disertai rasa nyeri tekan pada sendi, atau bila sudah parah dapat terjadi proses inflamasi atau timbul rasa panas, kemerahan pada sendi ybs.
Bisa timbul simetris (artinya sendi kiri dan kanan yang sama, misal sendi lutut kiri dan kanan) atau hanya satu sisi.

Terapinya tergantung pada ringan beratnya penyakit atau tingkat keparahan permukaan sendi.
Pada tahap awal, bisa diterapi dengan :
1. Analgetik (penghilang nyeri), biasanya di pakai analgetik yang aman untuk penggunaan jangka panjang, karena efek samping analgetik jangka panjang adalah iritasi lambung sampai perdarahan lambung. Dapat dipakai golongan indometasin farnesil (DIALON).
2. Glucosamine dan chondroitin, bisanya dengan dosis 3×2 kapsul yang dosis biasa atau 3×1 kapsul yang dosis forte. Penggunaan kombinasi glucosamine dan chondroitin ini juga dalam jangka lama, karena termasuk fitofarmaka, artinya obat bukan dari bahan sintetik, melainkan dari bahan alami, sehingga perlu waktu utk menimbulkan efek terapi.
Sebaiknya konsultasi dengan dokter umum atau spesialis rheumatology utk mendapatkan masukan mengenai dosis kombinasi yang tepat.
Karena glucosamine dan chondroitin ini banyak di jual bebas sebagai suplement, anda harus memperhatikan juga asal bahan bakunya, sehingga hasil terapinya lebih baik.
Saya tidak yakin utk susu yang mengandung glucosamin chondroitin apakah penyerapannya dapat sempurna.
Setahu saya, preparat Glucosamine – Chodroitin yang baik (karena bahan bakunya jelas dan kombinasi dosisnya juga tepat) adalah OSTE.
3. Jika sudah tidak dapat diterapi dengan obat karena sudah terjadi kerusakan pada permukaan sendi maka harus dilakukan operasi penggantian sendi yang dilakukan oleh Orthopedi.

Osteoporosis
Osteoporosis adalah suatu penyakit yang ditandai dengan berkurangnya massa tulang atau berkurangnya densitas tulang.
Osteoporosis biasanya mengenai wanita menopause, karena pada wanita menopause, sudah tidak ada hormon estrogen.
Sedangkan estrogen dibutuhkan utk membantu menyerap kalsium.
Jika tidak ada estrogen maka penyerapan kalsium juga berkurang sehingga tulang kekurangan kalsium.
Pada wanita juga sering terjadi karena proses kehamilan, dimana utk pembentukan janin membutuhkan kalsium yang sebagian di ambil dari tulang ibunya.
Karena itu pada wanita hamil dan menyusui sebaiknya mengkonsumsi kalsium karena kebutuhan kalsium dalam masa itu meningkat.
Ini juga yang menjelaskan kenapa sering terjadi kerontokan pada rambut ibu menyusui.
(Bukan karena mitos, si bayi mulai main ludah sehingga si ibu rontok).

Yang mengurangi penyerapan kalsium adalah :  konsumsi kopi dan teh juga merokok.
Secara umum, konsumsi kopi dan teh akan menghambat tubuh utk menyerap vitamin dan mineral.
Karena itu jika mengkonsumsi vitamin atau suplement jangan bersamaan dengan kopi dan teh, tetapi beri jarak waktu 3 jam sebelum atau sesudahnya.

Osteoporosis sendiri adalah silent disease, jadi tidak ada gejala.
Osteoporosis di diagnosa based on pemeriksaan bone density, atau jika sudah terjadi patah tulang.

Terapi utk osteoporosis adalah :
1. Dicari penyebab osteoporosisnya (apakah karena proses penuaan atau karena konsumsi obat obat tertentu seperti PPI atau obat maag dalam jangka waktu lama atau konsumsi obat kortikosteroid juga dalam jangka waktu lama).
2. Pemberian Kalsium, vit D (contoh calcitriol).
3. Jika pada wanita menopause sebaiknya konsultasi ke dokter obsgyn atau geriatri, mungkin dibutuhkan kombinasi terapi dengan estrogen utk membantu penyerapan kalsium.

Utk menghindari terjadinya osteoporosis :
– Healthy life style : kurangi kopi atau teh, merokok.
– Konsumsi kalsium sesuai kebutuhan
– Konsumsi susu

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Lilypie 2nd Birthday Ticker

tanggalan

April 2009
M T W T F S S
« Mar    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

Categories

Archives

%d bloggers like this: